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Wivvy.
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I Need You Michael Jackson
There is no greater pain or struggle in life than trying to heal from the death of someone you love. When it comes to Michael Jackson, the depth of love that so many people have for him, including fans, friends and family, is remarkable.
Now that the initial shock is over, the healing process begins. Some of you were lucky enough to experience one of his concerts. Others are blessed with being friends or family, but the vast majority of us loved him from afar. That doesn’t mean that our grief is any less significant than anyone else’s.
You may hear comments from people like "How can you hurt over someone you never knew?" They don’t understand that he is someone you knew. You may not have ever met him, but that doesn’t mean you didn’t have a relationship with him. Relationships are formed when a person makes an emotional impact on you in some way. That is certainly the case for Michael and his fans.
Regardless of whether you knew Michael personally or not, you will still feel the pain of lost opportunities. A lost opportunity to ever be able to see him sing or dance live again, a lost opportunity to be able to show him love more deeply, laugh with him more sweetly or appreciate him more consciously.
It’s hard to imagine life without him. You may be fine one minute, then suddenly a feeling of pain washes over you out of the blue, when something reminds you that he is no longer here. You may not want to move through your grief yet, because you think it’s the only thing keeping you connected to him. You may fear that if you stop thinking about him he will fade away. You may be trying to push down the pain that keeps demanding to surface.
The healing process cannot take place until you move from your head to your heart. That means letting yourself experience your feelings of sadness completely. You may think that if you let yourself feel the sadness it will lead you into a place of darkness, but the truth is that you can only reach the place of love and light by first moving through the darkness. You will never be able to love fully until you let yourself feel the sadness fully. Crying can help facilitate healing because it releases toxins and pent up energy. When you are able to experience the sadness through an emotional release, you will be led to a deep love within you. When that love is activated, your connection to Michael will thrive.
You may feel like you still need him in your life and that you can’t live a day without him. You don’t have to live a day without him. Your relationship with him doesn’t have to end, because your relationship with him is not external. It is within you. If you want to nurture your connection to him even though he is gone, create a sacred space to do so.
A sacred space is a personal place that you create where you can go in private to remember him vividly, where you can bring him into the forefront of your mind and bask in your feelings of love. Put your favorite photos of him in your sacred space, the ones that represent the time in his life that was most dear to you. Light a candle, then listen to your favorite song or watch a video that touches you emotionally.
When you feel warmth inside, your heart will start to open. Honor and allow any feelings that surface to come through you. Don’t try to push them back down, just allow them. Remember it is the release of that energy that leads to healing. Then talk to him if you wish, either silently or out loud. Express everything you want to say. Tell him what you are feeling and how much you miss him. If you feel regret over something, express it. If you want him to know how much you love him, say it. When you have finished saying what’s in your heart, sit back and wait….you will begin to feel that your connection with him is stronger than ever.
I created the video below to help fans, friends, and family of Michael Jackson begin to move through the healing process. The song is called "I Need You" by Michael’s nephews, 3T. It may make you laugh, cry and reflect, but those are all things that will lead you down the path of healing, to the place where the void you feel inside now will be replaced with love.
Los of L.O.V.E.
Linda Higgins
Video
Fonte: http://www.michaeljacksontributeportrait.c...p?article_id=46
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Wivvy.
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Ho bisogno di te Michael Jackson
Non c'è dolore o sforzo più grande nella vita che cercare di guarire dalla morte di qualcuno che ami. Quando si tratta di Michael Jackson, la profondità dell'amore che così tante persone provano per lui, compresi fan, amici e parenti, è notevole.
Ora che lo shock iniziale è finito, il processo di guarigione inizia. Alcuni di voi hanno avuto la fortuna di assistere ad uno dei suoi concerti. Altri sono stati benedetti per essere amici o familiari, ma la stragrande maggioranza di noi lo hanno amato da lontano. Ciò non significa che il nostro dolore è meno significativo di quello di chiunque altro.
Capita di sentire commenti di persone quali "Come si fa a soffrire per qualcuno che non hai mai conosciuto?" Non capiscono che lui è qualcuno che conoscevi. Potresti non averlo mai incontrato, ma questo non significa che non hai avuto una relazione con lui. Le relazioni si formano quando una persona in qualche modo ha un impatto emotivo su di te. Questo è certamente il caso di Michael ed i suoi fans.
Indipendentemente dal fatto che si conosceva Michael personalmente o no, si continua a sentire il dolore delle occasioni perdute. L'occasione persa di poterlo vedere cantare o ballare ancora dal vivo, l'occasione persa di potergli mostrare amore in modo più profondo, ridere con lui ancora più dolcemente o apprezzarlo più consapevolmente.
E' difficile immaginare la vita senza di lui. Riesci a star bene un minuto, poi improvvisamente una sensazione dolorosa ti inonda di punto in bianco, quando qualcosa ti ricorda che lui non è più qui. Puoi decidere di non passare ancora attraverso il tuo dolore, perché pensi che è l'unica cosa che ti tiene legato a lui. Si può temere che se si smette di pensarlo lui svanirà. Si può tentare di spingere giù il dolore che esige di venire in superficie.
Il processo di guarigione non può avvenire finché non ti sposti dalla testa al tuo cuore. Ciò significa che devi lasciarti andare completamente ai tuoi sentimenti di tristezza. Si può pensare che se ti lasci andare alla tristezza questa ti condurrà in un luogo di tenebre, ma la verità è che si può raggiungere il luogo dell'amore e della luce solo se prima si è attraversato il buio. Non si sarà mai in grado di amare pienamente finché non si sarà in grado di sentire la tristezza completamente. Piangere può contribuire a facilitare la guarigione perché rilascia tossine ed energia repressa. Quando si è in grado di sperimentare la tristezza attraverso una liberazione emotiva, si raggiungerà un profondo amore dentro di sé. Quando quell'amore è acceso, il legame con Michael continuerà a prosperare.
Si può sentire di avere ancora bisogno di lui nella propria vita e che non si può vivere un giorno senza di lui. Non è necessario vivere una giornata senza di lui. Il tuo rapporto con lui non deve avere una fine, perché il tuo rapporto con lui non è esteriore. E' dentro di te. Se vuoi nutrire il tuo legame con lui, anche se lui non c'è più, crea uno spazio sacro per farlo.
Uno spazio sacro è un luogo personale che si crea dove si può andare in privato a ricordarlo vividamente, dove è possibile metterlo in prima linea nella tua mente e crogiolarti nei tuoi sentimenti di amore. Metti le sue foto che preferisci nel tuo spazio sacro, quelle che rappresentano il tempo della sua vita che ti è più caro. Accendi una candela, poi ascolta la tua canzone preferita o guarda un video che ti tocca emotivamente.
Quando si sente una sensazione di calore dentro, il cuore inizia ad aprirsi. Onora e asseconda tutti i sentimenti che affiorano attraverso di te. Non cercare di respingerli, ma lascia che emergano. Ricorda che è il rilascio di questa energia che porta alla guarigione. Poi se vuoi parla con lui, sia in silenzio o ad alta voce. Esprimi tutto quello che vuoi dire. Digli ciò che provi e quanto ti manca. Se rimpiangi qualcosa, esprimilo. Se vuoi che sappia quanto gli vuoi bene, diglielo. Quando hai finito di dire cosa c'è nel tuo cuore, siediti e aspetta... inizierai a sentire che il tuo legame con lui è più forte che mai.
Ho creato il video qui sotto per aiutare i fan, gli amici e la famiglia di Michael Jackson ad iniziare a muoversi attraverso il processo di guarigione. La canzone si chiama "I Need You" dei nipoti di Michael, i 3T. Può farti ridere, piangere e riflettere, ma queste sono tutte cose che ti condurranno lungo il sentiero della guarigione, verso il luogo in cui il vuoto che senti dentro di te sarà sostituito con l'amore.
Con tanto L.O.V.E.
Linda Higgins
Questa traduzione è a opera di Wivvy per il Michael Jackson's Gold World. In caso di ripubblicazione citare la fonte riportando l'url diretto a questo post, (clicca sulla data del post per ottenere l'url diretto). -
Who's Bad?.
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Questo articolo mi ha fatto piangere...è ciò che io provo esattamente in ogni minima parola. Le delusioni delle occasioni perdute, il dolore improvviso, la paura che se smetto di pensarlo lui svanirà.. .
Ho bisogno di te Michael Jackson - by Linda Higgins |
